ABOUT.
FORZA NICK & METHODIEK
Als Forza Nick ontwikkelde ik de voorbije 20 jaar mijn trainingsmethodiek. De Forza trainingen zijn gebaseerd op een combinatie van mobiliteit, kracht en stabiliteit. Deze methodiek is ontstaan door de combinatie van studies, wetenschappelijke inzichten en vooral ook mijn ervaring. Ervaring die ik opdeed door samen te werken met specialisten binnen hun vakgebieden maar ook door te werken met topsporters, mensen met klachten en ondernemers.
Geen betere manier om de Forza methode te leren kennen dan tijdens een training. Druk op de knop Get in touch en laat me weten waarmee ik je kan helpen!
FORZA
NICK
BETTER
STRONGER
FASTER
Beter bewegen is het fundament en voorwaarde om sterker en sneller te worden ! Dankzij de screening kunnen we heel gericht nagaan of iemand goed beweegt. We gaan op zoek naar beperking in mobiliteit en functionaliteit .
Sterker worden betekent jouw mobiliteit en range of motion zo efficiënt mogelijk kunnen inzetten in beweging. We werken onder andere aan de zeer belangrijke link in het lichaam.. de core !
Sterker worden betekent jouw mobiliteit en range of motion zo efficiënt mogelijk kunnen inzetten in beweging. We werken onder andere aan de zeer belangrijke link in het lichaam.. de core !
Als je beter beweegt met een grotere krachtproductie dan is dat meer dan 1 + 1 .. Als we sneller willen lopen dan is het heel belangrijk om de mobiliteit en de functionele kracht aan elkaar te koppelen !
Als je beter beweegt met een grotere krachtproductie dan is dat meer dan 1 + 1 .. Als we sneller willen lopen dan is het heel belangrijk om de mobiliteit en de functionele kracht aan elkaar te koppelen !
